Ateliers & stages
Explorer le corps de sensations, c’est affiner l’écoute, éveiller les sens et retrouver une présence vivante, simple et fluide.
Les ateliers mensuels de 3h offrent un temps privilégié pour cette exploration guidée, à travers le mouvement, la respiration et l’imaginaire sensoriel.
Les stages de l’Ascension et d’été prolongent cette expérience dans un espace plus immersif, propice à l’approfondissement et à la transformation.
Un rendez-vous pour habiter pleinement le corps et développer ses capacités sensorielles.
Prochains ateliers & stages
Mai 2026
Stage de l’Ascension
Du jeudi 14 mai à 17h au dimanche 17 mai à midi (9-12h, 17-19h)
4 jours d’immersion au centre DALAYA
— 150€
Quatre jours pour explorer en profondeur les grandes familles de postures :
• postures debout
• flexions avant
• torsions
• extensions arrière
• postures de récupération
Chaque pratique débutera par des postures restoratives afin de profondément défatiguer le corps et le rendre pleinement disponible à l’exploration.
Ces quatre jours seront un véritable temps d’immersion pour affiner la capacité sensorielle, clarifier la direction des postures et mieux en comprendre l’essence. Une occasion précieuse de ralentir, d’écouter et d’habiter plus finement le geste.
> Le stage de l’Ascension prolonge l'expérience sur plusieurs jours, avec toutefois la possibilité de choisir les moments « à la carte » en fonction des disponibilités de chacun.
Août 2026
Stage de fin d'été
Du vendredi 21 août à 16h au mardi 25 août 14h
4 jours d’immersion champêtre à Cazilhac (Ganges)
— 250€
Au cœur d’une maison de caractère au pied des Cévennes, la Maison du Pont Vieux à Cazilhac, nous nous offrirons 4 jours pour ralentir profondément.
Une expérience en pleine nature, propice au repos, à l’intégration et à la régénération avant la rentrée. Un temps pour déposer l’agitation de l’année et retrouver clarté et énergie.
> Le stage d’été offre une véritable opportunité d’immersion puisqu’il se déroule en milieu naturel et loin du quotidien. La possibilité d’approfondir capacité sensorielle, écoute et ressenti pour aller vers une pratique plus juste. Une parenthèse avant la rentrée et l'occasion de se recentrer sur l'essentiel.
Toute l'année
Atelier du samedi
Un samedi après-midi par mois
Durée : 3 heures - de 15h à 18h
Un atelier pour approfondir la pratique en douceur et se détendre encore plus profondément
Prochaines dates à réserver dans vos agendas !
14/03/26 : Postures nettoyage et printemps.
18/04/26 : Surya Namaskar et arrières dans une pratique fluide.