Bienvenue chez Dalaya, votre centre de yoga iyengar®
situé au cœur de Montpellier
Une salle équipée de 75 m²
Des cours pour 12 personnes
Une situation centrale
Un accès facile (et accès PMR)
Nous vous accueillons dans une salle lumineuse et parfaitement équipée pour la pratique du yoga iyengar, un espace à la fois fonctionnel et inspirant.
Une atmosphère chaleureuse et authentique, propice au travail en profondeur, c'est essentiel à la pratique du yoga. Ici, la précision extérieure devient un véritable chemin vers la clarté et l’équilibre intérieur, dans un lieu à la fois apaisant et exigeant.
Entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR), notre studio accueille chacun·e dans des conditions optimales de confort et de sécurité.
Le yoga doit être ajusté à l'individu, et non l'individu au yoga. — T.K.V. Desikachar
Fondatrice du centre et enseignante
Delphine Sicard
Enseignante de Yoga Iyengar depuis 2007, formée par Corine et Faeq Biria, fondateurs du Centre de Yoga Iyengar de Paris, reconnus pour la transmission rigoureuse et orthodoxe de la méthode Iyengar. Delphine enseigne plusieurs années au Centre de Yoga Iyengar de Paris avant de partir vivre en Inde, à Auroville. Elle y découvre le yoga intégral et l’ATB – Awareness Through the Body (Éveil de la conscience par le corps). Cette approche transformera profondément sa pratique et sa manière d’enseigner : moins d’effort, plus de ressenti et une présence simple et vivante.
À son retour en France, Delphine fonde le centre Dalaya à Montpellier avec le désir de créer un lieu dédié à une pratique du yoga exigeante et bienveillante, respectueuse du corps et ouverte à l’exploration sensible de chacun·e.
Son enseignement vise à développer les capacités sensorielles, à améliorer la posture et à accompagner les élèves dans le soulagement de leurs tensions et douleurs. Le sens d’un soi incarné y est cultivé, favorisant des processus d’auto-régulation, d’auto-guérison et de transformation.
Enseignant
Didier Galas
Didier est enseignant certifié de Yoga Iyengar® depuis 2016. Issu du théâtre, formé au Conservatoire National Supérieur d’Art Dramatique de Paris, lauréat de la Villa Kujoyama (Japon) et titulaire du D.E de professeur de théâtre, Didier a développé pendant de nombreuses années une recherche artistique autour de la présence, en tant que metteur en scène et pédagogue, en France et à l’international. Le yoga accompagne son travail depuis toujours et s’est peu à peu imposé comme un socle essentiel, nourrissant aussi bien son enseignement que son travail de création.
Dans ses cours, le yoga et le théâtre se rencontrent autour d’une même exigence : la qualité de présence. Le travail proposé, précis et progressif, s’appuie sur les postures, l’alignement et la respiration, dans une écoute attentive du corps. La pratique est accessible à chacun·e, quels que soient l’âge, l’expérience ou la condition physique.
Enseignante
Catherine Harnois
Catherine enseigne le yoga depuis 2015. Chaque cours est avant tout une rencontre, elle accorde une attention particulière à chaque élève et s’attache à transmettre une pratique du yoga fondée sur l’écoute, la bienveillance et la présence.
Ses premiers parcours de comédienne et de réalisatrice de films documentaires le lui ont appris : le corps n’est pas seulement un lieu de tensions ou de difficultés, c'est aussi un allié précieux, un grand consolateur. Catherine aime partager cette idée. En apprenant à écouter le corps, à lui faire confiance et à jouer avec lui, une relation nouvelle se crée, faite de surprises et de découvertes. Son intention, que chacun·e reparte du cours plus en forme, plus présent à soi-même et plus souriant à la vie.
